Iogurte com manga

Name: Iogurte com manga
Prep time: 15 min
Cook time: 12 h
Total time: 12 h
Yield: 8 doses
Ingredients: 50 g açúcar; 200 g manga; 720 g leite; 100 g iogurte natural rico em proteína; 100 g natas c/ 30% de gordura; 1 c. chá de amido de milho; 250 g água; ½ limão

4.6 (7 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 15 phút

Tổng thời gian 12h

Khẩu phần ăn 8 doses

Nguyên liệu

50 g açúcar
200 g manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
hoặc 200 g manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
720 g leite
100 g iogurte natural rico em proteína
100 g natas c/ 30% de gordura
1 c. chá de amido de milho
250 g água
½ limão, só o sumo

Dinh dưỡng: trên 1 dose
Calo: 623.4 kJ / 149 kcal
Chất đạm: 4 g
Carbohydrate: 16 g
Chất béo: 8.2 g
Chất béo bão hòa: 5.1 g
Chất xơ: 0.4 g
Natri: 57.8 mg