Kylling med grøntsagsris

Kylling med grøntsagsris

5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portioner

Nguyên liệu

Kylling med grøntsagsris
  • kyllingebryst, uden skind skåret i ca 2 cm stykker
    500 - 600 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • sød paprika
    ½ tsk
  • gurkemeje, stødt
    ½ tsk
  • vegetabilsk olie
    20 g
  • gulerødder skåret i stykker
    200 g
  • courgetter skåret i stykker
    200 g
  • røde peberfrugter uden frø, skåret i stykker
    150 g
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk
    2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • ris, parboiled
    250 g
  • vand
    1200 g
Sovs
  • persilleblade, friske
    10 - 20 g
  • løg skåret i ottendedele
    170 g
  • vegetabilsk olie
    30 g
  • fløde, min 30 % fedt
    200 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • sød paprika
    ¾ tsk
  • majsmel
    20 g
  • sennep
    2 tsk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 25 g
Calo 1904 kJ / 455 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả