Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

6 porzioni

Nguyên liệu

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 643.9 mg

Chất đạm 7.6 g

Calo 1343 kJ / 321 kcal

Chất béo 13.6 g

Chất xơ 6.3 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 43.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di peperoni

20 phút

Insalata di carote con cracker al sesamo

1h

Insalata di barbabietole

10 phút

Verdure stufate

45 phút

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Không có đánh giá

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

Không có đánh giá

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Không có đánh giá

Muffin di frittata con il Nester

Không có đánh giá

Tortini di tonno dal Nester

Không có đánh giá

Mini shakshuka verdi dal Nester

45 phút

Omelette dei supereroi

Không có đánh giá

Insalata di pasta mediterranea

40 phút

Hiển thị tất cả