Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g di mandorle, affumicate
- 250 g di semi di miglio
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cipollotto
-
100
g di carote, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300
g di zucchine, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) - 40 g di olio di oliva
- 15 g di miele
- 50 g di aceto di vino bianco
- 20 g di senape
- 50 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1343 kJ / 321 kcal
- Chất đạm
- 7.6 g
- Carbohydrate
- 43.2 g
- Chất béo
- 13.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1.6 g
- Chất xơ
- 6.3 g
- Natri
- 643.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Frittata di zucchine
40 分钟
Vellutata di zucca e cocco
45 分钟
Insalata di mele e carote
5min
Verdure stufate
45 分钟
Patate e bietole con uova affogate
45 分钟
Mousse di tonno
10 分钟
Insalata arcobaleno veloce
10 分钟
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Không có đánh giá
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Không có đánh giá
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Không có đánh giá
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 分钟