Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
  • 750 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 25 g di cipolle rosse
  • 1 cucchiaino di senape
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 15 g di aceto di vino bianco
  • 30 g di olio di oliva
  • 250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
  • 60 g di formaggio feta sbriciolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14.9 g
Calo 1295.8 kJ / 309.7 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 6.1 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di patate

4.3(17)

1h 5 phút

Insalata di pasta mediterranea

5.0(1)

40 phút

Tartine all'uovo ed erba cipollina

4.4(9)

10 phút

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5.0(20)

5 phút

Insalata di farro e pollo

4.4(23)

1h 15 phút

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

1.0(1)

50 phút

Insalata di cavolfiore con feta

Không có đánh giá

Insalata asiatica di verdure

Không có đánh giá

Green Goddess Salad

Không có đánh giá

Coleslaw al miso

3.3(3)

20 phút

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

5.0(1)

20 phút

Insalata veloce di barbabietole

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả