Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
  • 750 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 25 g di cipolle rosse
  • 1 cucchiaino di senape
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 15 g di aceto di vino bianco
  • 30 g di olio di oliva
  • 250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
  • 60 g di formaggio feta sbriciolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14.9 g
Calo 1295.8 kJ / 309.7 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 6.1 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di lenticchie e melanzane

5.0(4)

40 phút

Insalata di patate

4.3(15)

1h 5 phút

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

5.0(4)

20 phút

Insalata di barbabietole

4.8(22)

10 phút

Frittata di zucchine

4.0(7)

40 phút

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

3.0(2)

1h 10 phút

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Không có đánh giá

Zuppa di miso con tofu

Không có đánh giá

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

5.0(2)

2h

Frittelle di verdure indonesiane

4.0(2)

40 phút

Tortini di tonno dal Nester

Không có đánh giá

Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0(2)

45 phút

 Hiển thị tất cả