Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14.9 g

Calo 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Chất béo 11.3 g

Chất xơ 6.1 g

Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hummus alla barbabietola

10 min

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

No ratings

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Insalata di mele e carote

5 min

Verdure stufate

45 min

Insalata thailandese di anguria

50 min

Scorza di anguria sott’aceto

No ratings

Insalata di quinoa colorata

40 min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

No ratings

Cetrioli piccanti sott’aceto

9 h 30 min

Ravanelli sott’aceto

1 h 15 min

Cipolle rosse sott’aceto

No ratings

Hiển thị tất cả