Thiết bị & Phụ kiện
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1500 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
2 pincées de sel
-
50 g d'échalotes
-
1 bouquet de persil plat frais
-
2 oignons en botte
-
200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
-
150 g de carottes
-
150 g de radis rouges
-
150 g de courgettes
Vinaigrette
-
¾ de c. à café de moutarde
-
¾ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de miel1 c. à café de sucre
-
50 g d'eau
-
70 g de vinaigre de vin blanc70 g de vinaigre de vin rouge
-
130 g d'huile végétale
Finition
-
265 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
-
un peu de vinaigre de vin blancun peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 portions
Natri
7113.3 mg
Chất đạm
41.4 g
Calo
9452.6 kJ /
2259.2 kcal
Chất béo
138.7 g
Chất xơ
46.8 g
Chất béo bão hòa
20.1 g
Carbohydrate
249.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoupe miso au tofu
Ninguna valoración
Salade de légumes citronée
15min
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2h
Muffins à l'omelette avec le Nester
50min
Pâtés au thon avec le Nester
Ninguna valoración
Mini-shakshukas verts avec le Nester
45min
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Ninguna valoración
Bâtonnets croustillants
1h 30min
Omelettes pour super-héros
50min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Ninguna valoración
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45min
Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée
Ninguna valoración