Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
TM6 TM5

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

4.8 (15 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1500 g d'eau
  • 2 c. à café de sel
  • 150 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
  • 2 pincées de sel
  • 50 g d'échalotes
  • 1 bouquet de persil plat frais
  • 2 oignons en botte
  • 200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
  • 150 g de carottes
  • 150 g de radis rouges
  • 150 g de courgettes

Vinaigrette

  • ¾ de c. à café de moutarde
  • ¾ de c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, moulu
  • 1 c. à café de sucre
    hoặc 1 c. à café de miel
  • 50 g d'eau
  • 70 g de vinaigre de vin rouge
    hoặc 70 g de vinaigre de vin blanc
  • 130 g d'huile végétale

Finition

  • 265 g de grains de maïs, en boîte, égouttés
  • sel pour l'assaisonnement
  • poivre, moulu pour l'assaisonnement
  • un peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
    hoặc un peu de vinaigre de vin blanc

Dinh dưỡng
trên 4 portions
Calo
9452.6 kJ / 2259.2 kcal
Chất đạm
41.4 g
Carbohydrate
249.7 g
Chất béo
138.7 g
Chất béo bão hòa
20.1 g
Chất xơ
46.8 g
Natri
7113.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả