Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
TM6 TM5

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

4.0 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

Vinaigrette

  • 50 g di acqua
  • 70 g di aceto di vino rosso
  • ¾ di cucchiaino di senape
  • ¾ di cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di zucchero
  • 130 g di olio vegetale
  • 1 mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco, le foglioline lavate e
    asciugate (ca. 20 g)
    (vedi consiglio)

Verdure

  • 200 g di carote, pelate, tagliate a cubetti (2 cm)
  • 200 g di porri, a pezzi (2 cm)
  • 80 g di cipolle rosse, tagliate a metà
  • ½ cucchiaino di sale
  • 400 g di barbabietola, cotta, a cubetti (1 cm)

Lenticchie e impiattamento

  • 1300 g di acqua
  • 250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (tempo di cottura 20 min.)
  • ½ cucchiaino di sale e più un po’ per condire
  • pepe nero macinato per insaporire
  • 200 g di formaggio feta, a cubetti (1 cm) o sbriciolato a piacere

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
2312 kJ / 554 kcal
Chất đạm
30 g
Carbohydrate
31 g
Chất béo
31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả