Gaufre au falafel

Gaufre au falafel

2.5 2 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portion

Nguyên liệu

Sauce Tahini

85 g tahini
85 g eau
60 g jus de citron
½ c. à thé sel

Falafel

115 g oignon rouge coupée en morceaux
2 gousse d'ail
30 g coriandre fraîche Feuilles et tiges tendres
30 g persil frais Feuilles et tiges tendres
10 feuille de menthe
425 g pois chiches en conserve égoutté
60 g chapelure
1 œuf de gros calibre
1 c. à thé de cumin moulu
½ c. à thé de paprika en poudre
½ c. à thé sel
¼ c. à thé poivre noir moulu
huile antiadhésive en aérosol
salade verte (voir Conseil)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 967 mg

Chất đạm 16.8 g

Calo 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Chất béo 18.1 g

Chất xơ 13.3 g

Chất béo bão hòa 2.6 g

Carbohydrate 48.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Gaufres 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Carottes glacées au sirop d'érable

45 phút

Ratatouille aux pois chiches

1h

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1h 10 phút

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50 phút

Curry Massaman d'aubergines végane

50 phút

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 phút

Soupe Ramen

40 phút

Cari d'épinards et de paneer

50 phút

Risotto de riz brun aux champignons

1h 15 phút

Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue

25 phút

Shakshuka vert

Không có đánh giá

Risotto aux champignons (TM6)

40 phút

Hiển thị tất cả