Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 μερίδες

Nguyên liệu

Καραμελωμένοι ξηροί καρποί
  • νερό
    600 γρ.
  • φιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο
    115 γρ.
    115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφος
  • ζάχαρη άχνη
    2 κ.σ.
  • αλάτι
    ⅛ κ.γλ.
Ντρέσινγκ με βαλσάμικο
  • στραγγιστό γιαούρτι
    100 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    70 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.σ.
  • μέλι
    1 κ.σ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ⅛ κ.γλ.
Σαλάτα
  • φύλλα σαλάτας
    90 γρ.
  • καρπούζι σε κύβους
    450 γρ.
  • αγγουράκια σε λεπτά μισοφέγγαρα
    115 γρ.
  • φέτα θρυμματισμένη ή σε κύβους
    115 γρ.
  • ραπανάκια, κόκκινα σε λεπτές φέτες
    2
  • βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα
    2 - 3 κλωνάρια
  • δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι
    2 - 3 κλωνάρια

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 549.3 mg
Chất đạm 13.7 g
Calo 1726.7 kJ / 412.7 kcal
Chất béo 26.5 g
Chất xơ 4.8 g
Chất béo bão hòa 6.9 g
Carbohydrate 34.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả