Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

3.7 122 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

Low Meat Hackbällchen

Basilikum abgezupft
10 g
Knoblauchzehe (không bắt buộc)
1
Rinderhackfleisch
250 g
Haferflocken, kernig
125 g
125 g Haferflocken, zart
Eier
4
Tomatenmark
50 g
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Öl zum Einfetten
Zucchini in Stiften (2 x 4 cm)
150 g
150 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (4 cm)
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Brokkoliröschen (3 cm)
150 g
150 g Romanesco, in Röschen (3 cm)

Tomatensauce und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten, aus der Dose
600 g
600 g passierte Tomaten
Zucker
1 TL
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Wasser zum Kochen
Nudeln
320 - 400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1469 mg

Chất đạm 36 g

Calo 3355 kJ / 802 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 9.5 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 109 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rindsrouladen

1h 30 phút

Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)

40 phút

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

50 phút

Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse

35 phút

Lasagne mit Ricotta

1h 30 phút

Schweinefilet in Metaxasauce

1h 30 phút

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2h

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1h

Griechische Kohlrouladen

1h 20 phút

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1h 20 phút

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1h 15 phút

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

1h

Hiển thị tất cả