Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

3.7 126 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

Low Meat Hackbällchen

Basilikum abgezupft
10 g
Knoblauchzehe (không bắt buộc)
1
Rinderhackfleisch
250 g
Haferflocken, kernig
125 g
125 g Haferflocken, zart
Eier
4
Tomatenmark
50 g
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Öl zum Einfetten
Zucchini in Stiften (2 x 4 cm)
150 g
150 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (4 cm)
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Brokkoliröschen (3 cm)
150 g
150 g Romanesco, in Röschen (3 cm)

Tomatensauce und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten, aus der Dose
600 g
600 g passierte Tomaten
Zucker
1 TL
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Wasser zum Kochen
Nudeln
320 - 400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1469 mg

Chất đạm 36 g

Calo 3355 kJ / 802 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 9.5 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 109 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Party-Couscous-Bowl

45 menit

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

1j 30 menit

Oriental spiced chicken Wraps

45 menit

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

1j 30 menit

Hühnerfrikassee mit Spargel

1j

Rindfleisch-Burger mit Käsekern

45 menit

Langos klassisch

1j 30 menit

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

1j

Pulled Pork Burger

6j 20 menit

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1j

Gemüse-Puten-Tortillas

20 menit

Pita mit Hackbällchen

30 menit

Hiển thị tất cả