Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα
5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
750 γραμμάρια
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • λάδι καρύδας
    50 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    90 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
    20 γρ.
  • μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
    120 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
    180 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 πρέζα
  • αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.
  • κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 750 γραμμάρια

Natri 251.7 mg
Chất đạm 99.6 g
Calo 16581.3 kJ / 3963 kcal
Chất béo 257.8 g
Chất xơ 78.8 g
Chất béo bão hòa 158.8 g
Carbohydrate 355.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

5.0(1)

1 h 40 min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(64)

50 min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0(4)

5 min

Πορτοκαλόπιτα

4.6(66)

2 h

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1 h 10 min

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

No ratings

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50 min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25 min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

No ratings

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 min

 Hiển thị tất cả