Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Marinated chicken
- 150 g boneless chicken thighs, cut in cubes (2 cm)
- 1 tsp light soy sauce
- 1 tsp sesame oil
- ¼ tsp white pepper powder
- 1 tsp cornflour (starch)
Stir fry udon
- 2 garlic cloves
- 20 g shallots
- 30 g olive oil
- 200 g bak choy, washed, stem and leaves separated
- 150 g white shimeiji mushrooms, washed and separate
- 30 g dark soy sauce
- 10 g light soy sauce
- 10 g oyster sauce
- 1 tsp sesame oil
- 50 g water
- ½ tsp white pepper powder
- 400 g udon noodles, soaked in hot water for 1 minute, rinsed
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1387 kJ / 332 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất béo
- 17 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 808 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCauliflower Rice
10 Min
Carrot and Swede Mash
20min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 λεπτ.
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 λεπτ.
Brown rice
50 λεπτ.
Greek Lentils and Rice
40 λεπτ.
Basic Sushi Rice
45 λεπτ.
Basic Long Grain Brown Rice
1 Std. 35 Min
Steamed Chinese greens
30 λεπτ.
Chinese-style stir-fried vegetables
25 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Stir-fried Vegetables
10 Min