Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 garlic clove, unpeeled
- 10 g cooking oil
- 300 g French beans, cut diagonally
- 50 g carrots, cut in thin slices
- 15 g light soy sauce, adjust to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1204 kJ / 288 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 50 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 19 g
- Natri
- 157 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cauliflower Rice
10min
Carrot and Swede Mash
20 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Brown rice
50 Min
Greek Lentils and Rice
40 Min
Basic Sushi Rice
45 Min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35min
Steamed Chinese greens
30 Min
Chinese-style stir-fried vegetables
25min
Ratatouille
40 Min
Stir-fried Vegetables
10min