![Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CFA147D5-832A-4355-87B6-E1E44DA0273A/Derivates/ba12c5c9037f37b9342657fb21ad800fa02519d9.jpg)
Các phiên bản tương thích
Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Marinade pour le Tri-Tip de bœuf
- 2 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 c. à café de paprika doux, moulu
- 2 c. à café de sel
- 2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
- 1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- ½ c. à café de piment en poudre
- ½ c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café d'oignon en poudre
- ¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
- 900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip
Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs
- huile végétale pour badigeonner le gril
- 4 épis de maïs doux
Préparation des côtes de bette
- 1 - 2 gousses d'ail, selon les goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de côte de bette, coupées en lanières
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1840.5 kJ / 439.6 kcal
- Chất đạm
- 60.1 g
- Carbohydrate
- 18.5 g
- Chất béo
- 11.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 5.1 g
- Natri
- 3.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPoulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45 Min
Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon
45 Min
Pot-au-feu
1h 40min
Papet vaudois
55min
Joues de porc au cidre
1h 45 min
Curry thaï rapide au poulet
40min
Émincé à la zurichoise
50min
Poulet basquaise
50min
Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons
40min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45 Min
Poulet basquaise
50min
Petit salé aux lentilles
45 Min