Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 250 g de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 8 pellizcos de sal
- 80 g de cebolla en trozos
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 100 g de champiñones laminados
- 10 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- ½ - 1 cucharadita de salsa harissa
- 4 huevos
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 4 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1108 kJ / 264 kcal
- Chất đạm
- 9.2 g
- Carbohydrate
- 18.9 g
- Chất béo
- 17.3 g
- Chất béo bão hòa
- 3.3 g
- Chất xơ
- 3.6 g
- Natri
- 409.9 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGofres clásicos de feria
2h 20min
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1ωρ. 30 λεπτ.
Scones de calabaza
1hod.
Huevos poché con beicon y piquillos
35 λεπτ.
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 λεπτ.
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 λεπτ.
Tortitas Low carb
20 λεπτ.
Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1h 15min
Bebida de almendra con cardamomo y azafrán
6h 5min
Tortitas americanas esponjosas
30 λεπτ.
Corona de Pascua (Challah)
1h 45 min
Huevos rancheros
30 λεπτ.