Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
- 6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250
gramů mozzarelly
hoặc 250 gramů čedaru - ½ červené papriky, na kousky
- 1 cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 500 gramů kuřecích prsou, na kostky (3–4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- 150 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Chất đạm
- 48.3 g
- Carbohydrate
- 43.4 g
- Chất béo
- 25.1 g
- Chất béo bão hòa
- 15 g
- Chất xơ
- 8.3 g
- Natri
- 875.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVepřové v mrkvi
2h
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Fazolový guláš s klobásou
11 Std. 25 Min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Kachní prsa s pomerančovým zabaglione
2 Std. 20 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Rizoto se zeleninou a mletým masem
50min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Kuřecí játra v rajčatové omáčce
40min
Sladkokyselé kuře s rýží
40min