Thiết bị & Phụ kiện
Hot cakes de avena y chía
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
120 g de avena
-
1 cucharada de chía
-
30 g de harina
-
1 cucharada de polvo para hornear
-
150 g de yogur griego
-
3 claras de huevo
-
miel de agave para servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
8 g
Calo
415 kJ /
99 kcal
Chất béo
1 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Buenos días
10 Công thức
Mexico
Mexico
COCINA MEXICANA SALUDABLE
60 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBarritas energéticas
40 phút
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 phút
Huevos pochados
15 phút
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1h 40 phút
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 phút
Smoothie proteico con espinacas
5 phút
Hotcakes de aguacate
20 phút
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 phút
Atole de guayaba
40 phút
Calas de New Orleans (arroz frito)
1h