Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Massada de garoupa

Massada de garoupa
4.2 111 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hortelã mais q.b. p/ temperar
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • vinho branco
    30 g
  • folha de louro
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    100 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    850 g
  • massa tipo cotovelo
    350 g
  • garoupa (4 postas aprox.)
    780 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 859.6 mg
Chất đạm 34 g
Calo 1769.3 kJ / 422.9 kcal
Chất béo 8.2 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 50.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

150 receitas - As melhores de 2015 151 Công thức
Bồ Đào Nha
Família Baltazar 17 Công thức
Bồ Đào Nha
Faz o que te apetece 165 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de cogumelos

4.4(122)

1h 10 phút

Lasanha vegetariana

4.6(323)

1h 15 phút

Mac and cheese

4.3(57)

45 phút

Arroz de cabidela

4.8(114)

50 phút

Arroz de grelos

4.5(99)

45 phút

Lasanha de salmão e camarão

4.7(106)

1h 30 phút

Salada de massa de verão

4.7(11)

30 phút

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(148)

50 phút

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

4.6(181)

1h

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 phút

Risoto de limão com peito de frango picante

4.4(87)

1h 25 phút

Arroz de tamboril e camarão

4.5(322)

45 phút

 Hiển thị tất cả