Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Massada de garoupa
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
hortelã mais q.b. p/ temperar15 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
vinho branco30 g
-
folha de louro1
-
tomate em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
água850 g
-
massa tipo cotovelo350 g
-
garoupa (4 postas aprox.)780 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
859.6 mg
Chất đạm
34 g
Calo
1769.3 kJ /
422.9 kcal
Chất béo
8.2 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
50.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 phút
Risoto de legumes assados e linguado
30 phút
Risoto de ervilhas e camarão
40 phút
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1h 10 phút
Carbonara com couve
35 phút
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 phút
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5 phút
Mac & cheese com abóbora
1h 15 phút
Risoto de abóbora e Roquefort
45 phút
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
30 phút
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1h 20 phút
Massa com tomate e beringela
45 phút