Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 15 g hortelã, mais q.b. p/ temperar
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 30 g vinho branco
- 1 folha de louro
- 200 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 1 c. chá de orégãos
- 2 c. chá de sal
- 850 g água
- 350 g massa tipo cotovelo
- 780 g garoupa (4 postas aprox.)
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1711 kJ / 409 kcal
- Chất đạm
- 35 g
- Carbohydrate
- 45 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz de ervilhas com salsichas
30min
Penne de frango caprese
35min
Fusilli com frango no forno
35min
Tagliatelle com salmão
35min
Arroz de lulas
1u.
Lasanha de frango e espinafres
1h 40 min
Arroz malandro de entrecosto
1u.
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Arroz de bacalhau com espinafres e feijão
30min
Penne de atum com manjericão
35min
Arroz de cabidela
50 Min
Massa de forno da avó
1u.