Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 24 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
550 g

Nguyên liệu

  • artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
    180 g
  • garlic clove
    1
  • tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
    400 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • lemon juice
    20 g
  • natural yoghurt low fat
    120 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Dinh dưỡng trên 100 g

Calo 113.9 kcal / 476.4 kJ
Chất đạm 6.9 g
Chất béo 1.5 g
Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả