Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

550 g

Nguyên liệu

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 6.9 g

Calo 476.4 kJ / 113.9 kcal

Chất béo 1.5 g

Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dips and Spreads 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pico de Gallo

5 phút

Carrot and Chickpea Spread

15 phút

Strawberry and Raspberry Jam

20 phút

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 phút

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20 phút

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 phút

Raspberry Balsamic Glaze

73h

Tartare Sauce

10 phút

Aubergine and Almond Dip

20 phút

Sardine Sandwich Filling

5 phút

Guacamole

10 phút

Tomato and Chilli Jam

1h 15 phút

Hiển thị tất cả