Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 25 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

550 g

Nguyên liệu

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 6.9 g

Calo 476.4 kJ / 113.9 kcal

Chất béo 1.5 g

Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Dips and Spreads 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 phút

Tzatziki

20 phút

Cucumber and Mint Raita

25 phút

Mustard balsamic vinegar dressing

10 phút

Peppercorn Sauce

30 phút

Beetroot Houmous

15 phút

Pistachio Butter

5 phút

Pesto with Rocket and Chilli

10 phút

Leftover Vegetable Houmous

10 phút

Rich Tomato Sauce

30 phút

Red Pepper Houmous

5 phút

Houmous Salad Dressing

5 phút

Hiển thị tất cả