Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g smoked mackerel fillets, skin removed
- 30 g watercress, stalks removed
- 100 g cream cheese
- 70 g plain yoghurt, low fat
- 1 tsp mustard powder
- ½ tsp ground nutmeg
- 15 g lemon juice
- 1 pinch fine sea salt
- Dinh dưỡng
- trên 100 gram
- Calo
- 1270 kJ / 304 kcal
- Chất đạm
- 11.6 g
- Carbohydrate
- 1.6 g
- Chất béo
- 27.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Soy Dressing
5 Min
Basil Pesto
10 Min
Coronation Chicken Sandwich Filling
45 min
Leftover Vegetable Houmous
10 Min
Béarnaise sauce
15 menit
Aïoli
5 Min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15 menit
Cream cheese spread with radishes
5 Min
Rich Tomato Sauce
30 menit
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1j 15 menit
Cheese Sauce
15 menit
Vegan Gravy
45 min