Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de puerro (parte blanca)
- 50 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 500 g de calabacín con piel, en trozos
- 600 g de caldo de verduras
- 400 g de aguacate en trozos
- 120 g de leche evaporada Ideal®
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 - 30 g de queso (en lascas)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1062 kJ / 254 kcal
- Chất đạm
- 4.9 g
- Carbohydrate
- 13.9 g
- Chất béo
- 21.1 g
- Chất béo bão hòa
- 4.3 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 468.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa a la riojana
45 λεπτ.
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25 λεπτ.
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40 λεπτ.
Crema de judías blancas y verduras
30 λεπτ.
Porrusalda
35 λεπτ.
Sopa de ajo con tomate
40 λεπτ.
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 λεπτ.
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1ωρ.
Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón
1 Std. 50 Min
Crema de espinacas y quesitos
30 λεπτ.
Sopa de tomate con fideos y huevo cocido
40 λεπτ.
Crema de tomate
30 λεπτ.