Thiết bị & Phụ kiện
Wieżyczki z czarnego ryżu
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
40 g migdałów, blanszowanych
-
1350 g wody
-
70 g czarnych oliwek, bez pestek
-
1 łyżeczka soli plus 2-3 szczypty
-
140 g ryżu jaśminowego, czarnego140 g włoskiego czarnego ryżu (riso Venere)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g pomidorka koktajlowego, przekrojonych na pół40 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
6 liści bazylii, świeżych
-
200 g sera ricotta odsączonego z serwatki
-
150 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 0,5 cm półplastry
-
kwiaty, jadalne do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
54.9 mg
Chất đạm
12.2 g
Calo
1790.3 kJ /
428 kcal
Chất béo
29.2 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
31.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZielone naleśniki z szynką i serem
55 phút
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10 phút
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40 phút
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 phút
Carimañolas z mięsem i serem
3h 5 phút
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 phút
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 phút
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 phút
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 phút
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 phút
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h