Żurek wegański

Żurek wegański

4.5 119 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 350 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 800 g wody
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańska, pokruszona
  • 1 opakowanie tofu, wędzonego (180-200 g)
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki czarnej soli, kala namak (opcjonalnie, patrz wskazówka)
  • 50 g śmietanki sojowej lub innej śmietanki roślinnej
  • 200 g zakwasu na żurek
  • 1 - 2 łyżeczki chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
  • prażona cebulka, gotowa (không bắt buộc) do posypania

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 392.3 mg
Chất đạm 12.3 g
Calo 1536.5 kJ / 367.2 kcal
Chất béo 8.9 g
Chất xơ 10.4 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 63.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả