Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry
4.1 1.5K đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Koriander abgezupft
    3 Stängel
    3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • Naturjoghurt
    200 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    1 ¼ TL
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Curry mild
    2 TL
  • Wasser
    500 g
  • rote Linsen
    200 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • Blumenkohl in Röschen
    400 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 18 g
Calo 1189 kJ / 282 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 10.8 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Finessen 1/2015 23 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

4.1(347)

50 min

Süßer Brötchen-Auflauf

4.6(78)

1 godz. 10 min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

4.4(133)

1 godz.

Indischer Gemüsereis

4.3(451)

1 godz.

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

4.3(48)

20 min

Frankfurter Kräuter-Risotto

4.1(71)

50 min

Veganes "Thunfisch" Baguette

4.3(178)

15 min

Lasagne Caprese

4.2(114)

1 godz.

Pink Persia Poutine

4.3(29)

1 godz. 30 min

Chili con Couscous

4.1(2K)

45 min

Apple-Crumble-Pizza

4.3(72)

1 godz. 20 min

Dhal

4.5(669)

40 min

 Hiển thị tất cả