Thiết bị & Phụ kiện
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
6 μερίδες
Nguyên liệu
Σαλάτα coleslaw με νουντλς
-
νερό1600 γρ.
-
soba νουντλς σπασμένα στη μέση180 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.γλ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)2
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 330 γρ.)¼
-
άσπρο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 430 γρ.)¼
-
καρότα σε κομμάτια (4 εκ.) (περίπου 200 γρ.)2
Ντρέσινγκ με φιστίκια
-
σκελίδα σκόρδο1
-
τζίντζερ, φρέσκο (1 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
φιστικοβούτυρο100 γρ.
-
ξίδι ρυζιού60 γρ.
-
σησαμέλαιο45 γρ.
-
σάλτσα σόγιας60 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
Γαρνιτούρες
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα80 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σουσάμι1 κ.σ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
800.2 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1551 kJ /
369 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
22 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Πάμε Ασία
14 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΑλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Không có đánh giá
Ιταλικό ντιπ τυριού
Không có đánh giá
Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια
Không có đánh giá
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Không có đánh giá
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Không có đánh giá
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 phút
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Không có đánh giá
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 phút
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Không có đánh giá
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Không có đánh giá
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
1h 10 phút
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 phút