Thiết bị & Phụ kiện
Bento z pandami
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
1000 g wody
-
200 g ryżu do sushi
-
4 jajka dokładnie umyte
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
-
320 g warzyw, mieszanych np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 wodorosty nori
-
8 liści sałaty
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
531.4 mg
Chất đạm
17.7 g
Calo
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Chất béo
19.3 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
4.4 g
Carbohydrate
54.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảJajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 phút
Shakshuka na Varomie
35 phút
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 phút
Placki gryczane bez laktozy
35 phút
Bułki maślane z ziarnami
2h
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 phút
Shakshuka z patelni
50 phút
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30 phút
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 phút
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 phút
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 phút
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20 phút