Bento z pandami

Bento z pandami

4.8 14 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje

Nguyên liệu

  • 1000 g wody
  • 200 g ryżu do sushi
  • 4 jajka dokładnie umyte
  • 3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
  • 80 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 20 g sosu sojowego
  • 5 g oleju sezamowego
  • ¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
  • 320 g warzyw, mieszanych np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
  • 1 - 2 wodorosty nori
  • 8 liści sałaty

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 531.4 mg
Chất đạm 17.7 g
Calo 1915.3 kJ / 457.8 kcal
Chất béo 19.3 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 4.4 g
Carbohydrate 54.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả