Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 19 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g kostek lodu
  • 80 g jarmużu
  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 400 g wody niegazowanej
  • 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
  • 5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 2 g
Calo 359 kJ / 86 kcal
Chất béo 0.3 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả