Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
4.4 20 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g kostek lodu
  • 80 g jarmużu
  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 400 g wody niegazowanej
  • 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
  • 5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 2 g
Calo 359 kJ / 86 kcal
Chất béo 0.3 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SUPERFOOD 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie dwukolorowe

4.7(112)

10min

Likier z czekoladek Kinder®

4.8(1.3K)

15min

Pomarańczowy likier jajeczny

4.6(401)

20min

Likier z kukułek

4.8(1.3K)

15min

Cappuccino na zimno

4.5(675)

10min

Cappuccino czekoladowe

4.7(244)

10min

Kawa cynamonowo-waniliowa

4.5(70)

50min

Lodowy shake z herbatą matcha

4.5(161)

5min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7(273)

5min

Kawa latte

4.7(544)

10min

Smoothie z mango

4.6(83)

10min

Smoothie melon-jabłko-marchew

4.6(170)

15min

 Hiển thị tất cả