Thiết bị & Phụ kiện
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
875.2 mg
Chất đạm
48.3 g
Calo
2460.1 kJ /
588 kcal
Chất béo
25.1 g
Chất xơ
8.3 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
43.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGęś faszerowana
4h 50 phút
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 phút
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 phút
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 phút
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 phút
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 phút
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 phút
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 phút
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1h 5 phút
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 phút
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1h 55 phút
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 phút