Thiết bị & Phụ kiện
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
300 g de carottes coupées en morceaux
-
400 g d'eau
-
2 c. à café de sel selon les goûts
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300 g de pommes de terre coupées en dés (1-1.5 cm)
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300 g de haricots verts, frais coupés en tronçons (2-3 cm)
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150 g de petits pois surgelés
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350 g de blanc de volaille, avec ou sans peau, sans os coupés en dés (1-1.5 cm)
-
½ de c. à café de poivre, moulu selon les goûts
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250 g de laitue iceberg feuilles détachées
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150 g de crème
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20 g jus de citron, fraîchement pressé (1 citron)
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10 - 15 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)
-
100 g de graines de soja, frais (không bắt buộc)
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sel selon les goûts
-
poivre, moulu selon les goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
15 g
Calo
801 kJ /
192 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
4.1 g
Carbohydrate
15 g
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