Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Marokkansk kylling med blomkålscouscous

Marokkansk kylling med blomkålscouscous
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mandler
    70 g
  • rødløg
    1
  • fed hvidløg
    3
  • koriander, frisk blade og stængler
    5 - 6 kviste
  • paprika
    ½ tsk
  • kanel, stødt
    1 - 2 knivspidser
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • havsalt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • spidskommen, stødt
    1 ½ tsk
  • ingefær, stødt
    ¼ tsk
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben skåret i stykker (2-3 cm)
    600 g
  • blomkål delt i buketter
    500 g
  • smør
    20 g
  • vand
    500 g
  • citron kun juice, efter smag
    ½ - 1
  • bredbladet persille, frisk kun blade, groft hakket
    5 - 8 kviste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 606 mg
Chất đạm 34 g
Calo 1726 kJ / 409 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sam Wood 16 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Nu există evaluări

Piri Piri kylling med salat

Nu există evaluări

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nu există evaluări

Provencalsk kylling

Nu există evaluări

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 min.

Steak au Poivre (peberbøf)

Nu există evaluări

Oksekødskofta med feta

Nu există evaluări

Kaloriefattig lasagne

Nu există evaluări

Bahn mi med kylling

Nu există evaluări

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nu există evaluări

Chiang Mai nudler

5.0(1)

25 min.

Japansk ramen

Nu există evaluări

 Hiển thị tất cả