Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sommer dahl

Sommer dahl
3.5 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portioner
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • hele røde linser, tørrede
    300 g
  • løg, brune skåret i halv
    1
  • fed hvidløg
    3
  • ekstra jomfruolivenolie
    2 tsk
  • ingefær
    3 cm
  • gurkemeje, stødt
    ¼ tsk
  • garam masala
    ¼ tsk
  • chili, tørret i flager
    ¼ tsk
  • vand
    350 g
  • grønne bønner, friske trimmet og skåret i halve
    150 g
  • baby broccoli skåret i halve
    1 bundt
  • kokosmælk
    200 g
  • citronsaft til serveringen
  • babyspinat, frisk
    100 g
  • rød chili, lang skåret i skiver, til serveringen
    1 - 2
  • havsalt efter præference

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 129 mg
Chất đạm 22 g
Calo 1616 kJ / 385 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 15 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sam Wood 16 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

Galette med ost og tofudressing

Keine Bewertungen

Quesadillas med chilichutney

Keine Bewertungen

Salat med sobanudler og tofu

Keine Bewertungen

 Hiển thị tất cả