Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

2 doses

Nguyên liệu

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 2015.9 mg

Chất đạm 100.9 g

Calo 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Chất béo 45.8 g

Chất xơ 8.8 g

Chất béo bão hòa 8.8 g

Carbohydrate 68.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mercado de primavera 22 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rolo de bacalhau com broa

50 phút

Empadão de atum

1h 10 phút

Bacalhau de forno

1h

Migas de broa com bacalhau

30 phút

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 phút

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 phút

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 phút

Raia com molho de pitau

45 phút

Tortilha de atum no forno

1h 30 phút

Pota à americana

40 phút

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1h 35 phút

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20 phút

Hiển thị tất cả