Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas
4.1 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 4h 30 phút
10 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de plátano en trozos
  • 200 g de yogur griego
  • 100 g de mantequilla de cacahuete
  • 30 g de miel
    30 g de jarabe de arce
  • 1 chorrito de vainilla líquida
  • 20 g proteínas en polvo (không bắt buộc)
  • 50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cucharadas de almendra laminada
  • 1 cucharadita de coco rallado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 11.1 mg
Chất đạm 4.8 g
Calo 574 kJ / 137 kcal
Chất béo 8.1 g
Chất xơ 1.6 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Alto en proteínas - Vol. II 5 Công thức
Tây Ban Nha
Proteína al día 30 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Postre exprés con frutas naturales

4.5(40)

15 phút

Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)

4.2(167)

15 phút

Bavaroise de naranja

4.2(37)

5h 15 phút

Triángulos de chocolate

4.2(59)

4h 30 phút

Helado de avellana

4.2(35)

5h 10 phút

Flan tres leches

4.8(83)

2h 30 phút

Dorayakis con anko

4.8(45)

1h

Gominolas de jengibre, miel y limón

4.3(67)

1h 30 phút

Brazo gitano relleno de crema pastelera y dulce de leche

4.5(37)

2h 35 phút

Bavaroises de chocolate con menta

4.4(8)

2h 15 phút

Tortitas americanas esponjosas

4.7(98)

30 phút

Helado de canela

4.7(14)

9h

 Hiển thị tất cả