Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 246 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 unidades

Nguyên liệu

  • 1 plátano maduro en trozos
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 50 g de harina integral
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 pellizco de sal
  • 50 g de bebida de soja
  • 40 g de frutos rojos frescos variados

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 147.2 mg
Chất đạm 4.2 g
Calo 491 kJ / 117 kcal
Chất béo 1.7 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả