Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano
4.6 285 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 plátano maduro en trozos
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 50 g de harina integral
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 pellizco de sal
  • 50 g de bebida de soja
  • 40 g de frutos rojos frescos variados

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 147.2 mg
Chất đạm 4.2 g
Calo 491 kJ / 117 kcal
Chất béo 1.7 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Desayunos para Mamá 8 Công thức
Tây Ban Nha
Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 160 35 Công thức
Tây Ban Nha
Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mousse de café

4.1(78)

3h 15 phút

Helado de melocotón

4.1(47)

10 phút

Tortitas americanas esponjosas

4.7(102)

30 phút

Sorbete de café exprés

4.8(180)

5 phút

Sorbete de fruta congelada

4.7(62)

5 phút

Helado de crema de leche

4.8(24)

11h 30 phút

Helado de pistacho

4.4(208)

8h 15 phút

Polos de sandía y limón

4.0(26)

8h 15 phút

Helado de galletas sin gluten

4.7(18)

10h 30 phút

Helado de frutas ligero

4.9(277)

5 phút

Profiteroles

4.8(91)

2h

Sandía helada

4.1(10)

5 phút

 Hiển thị tất cả