Thiết bị & Phụ kiện
Tortitas de avena y plátano
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 unidades
Nguyên liệu
-
1 plátano maduro en trozos
-
1 huevo
-
2 cucharadas de copos de avena
-
50 g de harina integral
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
50 g de bebida de soja
-
40 g de frutos rojos frescos variados
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidad
Natri
147.2 mg
Chất đạm
4.2 g
Calo
491 kJ /
117 kcal
Chất béo
1.7 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
21.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSorbete de limón al cava
5min
Postre de limón
5min
Flan de turrón
3h 40min
Mousse de turrón con galleta crujiente de cereales y chocolate
1h 20min
Tiramisú
5h 20min
Vasitos de cheesecake con dulce de leche
2h 15min
Mousse de chocolate
3h 20min
Tarta a los tres chocolates
4h 40min
Pastel rápido de queso al caramelo
4h 20min
Flan de chocolate blanco
12h 20min
Tarta mousse de piña
6h 30min
Vasitos de lemon pie
30min