Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Pan de semillas rico en proteínas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 9h
20 rebanadas
Nguyên liệu
-
300 g de lentejas secas
-
100 g de garbanzos secos
-
100 g de copos de avena
-
320 g de agua
-
25 g de psyllium
-
20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
-
20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
-
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
10 g de vinagre de manzana
-
30 g de aceite de oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 rebanada/loncha/rodaja
Natri
184.1 mg
Chất đạm
6.1 g
Calo
526 kJ /
125 kcal
Chất béo
3.7 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
17.9 g
