Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de lentejas secas
- 100 g de garbanzos secos
- 100 g de copos de avena
- 320 g de agua
- 25 g de psyllium
- 20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
- 20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
- 20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 10 g de vinagre de manzana
- 30 g de aceite de oliva
- Dinh dưỡng
- trên 1 rebanada/loncha/rodaja
- Calo
- 526 kJ / 125 kcal
- Chất đạm
- 6.1 g
- Carbohydrate
- 17.9 g
- Chất béo
- 3.7 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 184.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roscón de Reyes
4h
Roscón de rosas
4h
Roscón trenzado de brioche con avellanas
3u.
Minirroscón de Reyes
3u.
Roscón bombón
4h
Roscón de Reyes sin gluten
2h 45 min
Bambas de nata
1h 50 min
Pelotas de fraile rellenas de crema pastelera
1u.
Roscón de Reyes relleno de mermelada
4h
Suizos
2u. 30min
Roscón de Reyes con glaseado espejo de chocolate
6h 30min
Molletes de Antequera
2h 45 min