Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Pan de semillas rico en proteínas
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 9h
20 rebanadas
Nguyên liệu
-
300 g de lentejas secas
-
100 g de garbanzos secos
-
100 g de copos de avena
-
320 g de agua
-
25 g de psyllium
-
20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
-
20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
-
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
10 g de vinagre de manzana
-
30 g de aceite de oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 rebanada/loncha/rodaja
Natri
184.1 mg
Chất đạm
6.1 g
Calo
526 kJ /
125 kcal
Chất béo
3.7 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
17.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Alto en proteínas - Vol. II
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Pan de jamón
2h
Cocas de Valldemossa
1h 50 phút
Fondue en pan de payés
1h 15 phút
Pan de calabaza y arándanos con masa madre
16h 20 phút
Napolitanas de jamón y queso
6h 30 phút
Ensaimada de cabello de ángel (Islas Baleares)
11h
Panettone de avellanas y marron glacé
18h 10 phút
Pan de aceitunas
3h
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12h 30 phút
Bambas de nata
1h 50 phút
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2h 40 phút
Xuxos de crema
1h 30 phút