
Các phiên bản tương thích
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Preparación de rosquillas
- 140 g de jugo de betabel
- 100 g de agua
-
1
cucharadita colmada de levadura seca instantánea
hoặc 15 g de levadura fresca - 1 ½ cditas de sal
- 1 ½ cditas de aceite vegetal
- 450 g de harina
Pasta de pollo
- 1200 g agua
- 250 g de pechuga de pollo, sin piel cortado en trozos (aprox. 3 cm)
- 100 g apio cortado en 2 trozos
- 20 g cebolla reducido a la mitad
- 200 g queso crema
- 100 g mayonesa
- ¾ cditas sal
Horneado y montaje de bagels
- 1 cda de bicarbonato de sodio
- agua a hervir
- 2 cdas de semillas de amapola para decorar
- 2 cdas de ajonjolí para decorar
- 1 aguacate en rodajas (aprox. 2 mm)
- 50 g de hojas de lechuga mezcla de varias lechugas
- 20 g de espinaca baby fresca
- 20 g de rúcula
- 10 g de brotes
- 100 g de jitomate en rodajas (aprox. 5 mm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 674.1 kcal / 2820.5 kJ
- Chất đạm
- 23.4 g
- Chất béo
- 35.9 g
- Carbohydrate
- 64.8 g
- Chất xơ
- 6 g
- Chất béo bão hòa
- 9.8 g
- Natri
- 1781.9 mg