Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g almonds
-
35
g chia seeds
hoặc hemp seeds - ¼ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
-
150
g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
hoặc pecorino cheese - 2 garlic cloves
-
2
Tbsp coconut oil
hoặc vegetable oil - 1 Tbsp water
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 158 kJ / 37.8 kcal
- Chất đạm
- 1.9 g
- Carbohydrate
- 1.1 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất béo bão hòa
- 1.2 g
- Chất xơ
- 0.6 g
- Natri
- 85.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Banana and Oat Muffins
35min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10 min
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1h
Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw
5h 50 min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1h 35 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Savoury Flapjacks
40min
Peanut Butter Cookies
45min
Hidden Veg Sausage Rolls
3 Std. 45 Min