Thiết bị & Phụ kiện
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
Yogourt au tahini
-
170 g tofu soyeux coupée en morceaux
-
170 g yogourt nature
-
45 g tahini
-
1 c. à thé miel
-
1 c. à thé vinaigre
-
½ c. à thé sel
-
¼ c. à thé ail en poudre
-
⅛ c. à thé poivre noir moulu
Champignons au miso
-
30 g eau
-
395 g champignons shiitaké frais en fines tranches
-
30 g beurre salé
-
2 c. à thé xérès sec2 c. à thé mirin
-
1 c. à thé sauce de soja
-
1 c. à thé sauce soja sucrée (voir Conseil)
-
1 c. à soupe pâte de miso rouge (akamiso)
-
1 pincée poivre blanc moulu pour l'assaisonnement
-
4 tranches de pain au levain
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
1523.4 mg
Chất đạm
24.8 g
Calo
2516.2 kJ /
601.4 kcal
Chất béo
18.8 g
Chất xơ
7.2 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Carbohydrate
86.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảScones pour le petit déjeuner
30 phút
Bol de smoothie vert
5 phút
Jus d'orange frais
5 phút
Omelette française aux trois œufs
30 phút
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 phút
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Không có đánh giá
Crêpes
1h 15 phút
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Không có đánh giá
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 phút
Gaufres
25 phút
Confiture de bleuets
45 phút
Yogourt grec
Không có đánh giá