Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin
4.6 5 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Crêpes
  • 200 g gruyère coupée en morceaux
  • 170 g farine de sarrasin
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 1 c. à soupe graine de chanvre
  • 1 c. à café sel
  • 2 œufs de gros calibre
  • 550 g lait d’amandes non-sucré
  • huile végétale à frire
Assemblée
  • 12 tranche jambon Forêt-Noire
  • 85 g de bébés épinards frais (không bắt buộc)
  • 12 œufs de gros calibre
  • poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 655.9 mg
Chất đạm 17.2 g
Calo 965.1 kJ / 230.7 kcal
Chất béo 12.2 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 13.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Santé Disgestive 9 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

4.6(19)

40min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

5.0(10)

45min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

5.0(9)

3h 40min

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0(5)

45min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.1(9)

35min

Frittata Caprese

4.4(10)

30min

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

Pas d’évaluation

Confiture pomme citron et vanille

5.0(2)

1h

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Pas d’évaluation

Œufs colorés

Pas d’évaluation

Oeufs pochés à la vapeur

4.7(3)

15min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

5.0(1)

35min

 Hiển thị tất cả