
Các phiên bản tương thích
Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Les steaks
- 2 c. à soupe d'huile végétale
- 4 rumsteaks de bœuf (de 200 g, 4 cm d'épaisseur chacun)
Écrasé et Sauce
- 600 g de lait
- 50 g de beurre mou
- 800 g de pommes de terre à chair farineuse en morceaux (3 cm)
- 3 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
- ½ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
- 200 g d'oignons coupés en deux, en demi-rondelles
- 50 g de beurre moux
- ½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
-
30
g de Sherry, sec
hoặc 30 g de vinaigre balsamique - 200 g de crème
-
1
c. à café bombée de fond de viande maison
hoặc 1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide) - 3 c. à café amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 20 g de moutarde
- 1 c. à café de sauce Worcestershire
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 966 kcal / 4042 kJ
- Chất đạm
- 55 g
- Chất béo
- 61 g
- Carbohydrate
- 52 g
- Chất xơ
- 5.7 g
- Chất béo bão hòa
- 33 g
- Natri
- 2087 mg