Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 100 g de cheddar, en morceaux (3 cm)
- 4 blancs de poulet, sans peau (env. 330 g chaque)
- 5 c. à café de sel
- 2 c. à café de poivre, moulu
- 3 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu (không bắt buộc)
- 180 g de poivrons rouges, coupés en deux, épépinés, en morceaux
- 50 g de poivrons verts, coupés en deux, épépinés, en morceaux
- 180 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile végétale
-
100
g de brandy (Metaxa)
hoặc 100 g de jus de pomme - 1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 2 c. à soupe d'eau
- 200 g de crème acidulée, 20 % de m.g.
- 80 g crème, toutes sortes (lait de vache)
- 100 g de concentré de tomate
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3233 kJ / 773 kcal
- Chất đạm
- 58 g
- Carbohydrate
- 17 g
- Chất béo
- 47 g
- Chất béo bão hòa
- 23 g
- Chất xơ
- 3.4 g
- Natri
- 3567 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gratin de hachis et cornettes
1 Std. 10 Min
Riz Casimir
45 Min
Lasagnes
2 Std.
Hachis parmentier
50min
Piccata de poulet sur ratatouille
40min
Lasagnes à la courge
1 Std. 40 Min
Pot-au-feu
1 Std. 40 Min
Poulet basquaise
50min
Petit salé aux lentilles
45 Min
Curry de poulet
35 Min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 Min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min