Thiết bị & Phụ kiện
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 μερίδες
Nguyên liệu
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια με τα χέρια ή με μαχαίρι7 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
μικρά καρότα (baby) (περίπου 3 δέσμες), ξεφλουδισμένα, χωρίς τα φύλλα στο πάνω μέρος (αφήστε μόνο λίγο πράσινο κοτσάνι)700 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα (βλ. συμβουλή)200 γρ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
759 mg
Chất đạm
6.5 g
Calo
1076.8 kJ /
256.3 kcal
Chất béo
19.2 g
Chất xơ
7.6 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
11.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Δροσερές σαλάτες
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΚαστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Không có đánh giá
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2h 20 phút
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20 phút
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35 phút
Άγριο ρύζι με μήλα
50 phút
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 phút
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 phút
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 phút
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Không có đánh giá
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 phút
Ντάκος κρητικός
Không có đánh giá
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 phút