Salmone all'arancia con couscous di broccoli

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

4.8 11 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Salmone all'arancia

2 arance bio, la scorza di mezza arancia affettata sottilmente e succo
10 g di radice di zenzero fresco pelata, tagliata a fette sottili
80 g di salsa di soia
3 spicchi di aglio
1 filetto di salmone, fresco, senza pelle (circa 600-700 g)
5 rametti di timo fresco le foglioline lavate e asciugate

Couscous di broccoli

550 g di cimette di broccolo
10 g di burro
20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di paprica dolce
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
50 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 36 g

Calo 1703 kJ / 407 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 4.8 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Grigliare, arrostire, brasare. Pesce e carne alla perfezione 13 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Spaghetti al tonno

Geen beoordelingen

Tom Yum tailandese

Geen beoordelingen

Babka salata al salmone affumicato

4u.

Salmone con quinoa e pompelmo

35min

Bouillabaisse

40min

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Geen beoordelingen

Cozze alla marinara

Geen beoordelingen

Trota deliziosa

45min

Avocado con uovo e tartare di salmone

45min

Curry di pesce

Geen beoordelingen

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Hiển thị tất cả