Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmone all'arancia con couscous di broccoli

Salmone all'arancia con couscous di broccoli
5.0 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salmone all'arancia
  • 2 arance bio, la scorza di mezza arancia affettata sottilmente e succo
  • 10 g di radice di zenzero fresco pelata, tagliata a fette sottili
  • 80 g di salsa di soia
  • 3 spicchi di aglio
  • 1 filetto di salmone, fresco, senza pelle (circa 600-700 g)
  • 5 rametti di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
Couscous di broccoli
  • 550 g di cimette di broccolo
  • 10 g di burro
  • 20 g di olio di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 50 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 36 g
Calo 1703 kJ / 407 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 4.8 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Grigliare, arrostire, brasare. Pesce e carne alla perfezione 13 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Không có đánh giá

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

5.0(1)

50 phút

Spaghetti al tonno

Không có đánh giá

Tom Yum tailandese

Không có đánh giá

Babka salata al salmone affumicato

3.0(1)

4h

Salmone con quinoa e pompelmo

4.0(1)

35 phút

Bouillabaisse

Không có đánh giá

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Không có đánh giá

Avocado con uovo e tartare di salmone

5.0(1)

45 phút

Curry di pesce

Không có đánh giá

Riso spagnolo al salmone

4.5(2)

30 phút

Salmone croccante al parmigiano con verdure e salsa al limone

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả