Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
3 ramitas de perejil
-
2 dientes de ajo
-
1 cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahoria cortada en rodajas de 0,5 cm.
-
200 g de lentejas amarillas seca
-
900 g de agua
-
400 g de jitomate triturado, enlatado
-
400 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurrido
-
1 cdita de chile en polvo (không bắt buộc)
-
½ cdita pimentón dulce
-
½ cdita de comino en polvo
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cda de caldo de verduras en pasta
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
667.8 mg
Chất đạm
21.5 g
Calo
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Chất béo
8.9 g
Chất xơ
17.1 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
68.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Proteínas saludables
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Sopa de cebolla
1h 10 phút
Crema de coliflor con piñones
40 phút
Crema de andaricas
50 phút
Crema de elote y estragón
1h
Sopa de berenjena asada
40 phút
Crema de chícharos con queso crema
50 phút
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones
40 phút
Sopa de almendra y ajo
40 phút
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45 phút
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 phút
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50 phút
Crema de betabel
40 phút