Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 61 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
8 porciones

Nguyên liệu

  • de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
    820 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de puré de jitomate
    330 g
  • de agua
    700 g
  • de comino en polvo
    2 pizcas
  • de quinoa blanca
    20 g
  • de sal fina o al gusto
    ¼ cdita

Dinh dưỡng trên 1 porción

Calo 113 kcal / 473 kJ
Chất đạm 7 g
Chất béo 1 g
Carbohydrate 21 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 0 g
Natri 413 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả