Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1400 g d'eau
- 70 g de carotte, en rondelles (3 mm)
- 70 g de pois gourmands
- 70 g de fleurettes de brocoli
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches, type tagliatelle sans œufs
- 2 gousses d'ail
- 200 g de beurre de cacahuète
- 15 g de sauce de soja légère
-
20
g d'huile de sésame
hoặc 20 g d'huile de noix de coco - 2 c. à soupe de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 1 c. à café de piment séché en flocons
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2628.9 kJ / 628.3 kcal
- Chất đạm
- 22.1 g
- Carbohydrate
- 63.5 g
- Chất béo
- 34.3 g
- Chất béo bão hòa
- 6.4 g
- Chất xơ
- 6.4 g
- Natri
- 1065.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Riz fondant aux légumes
25min
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1 Std. 15 Min
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 Min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40min
Onigiri aux thon et fromage frais
1h 5min
Spaghetti bolognaise maison
50min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30min
Fettuccine fraîches sauce gorgonzola
45 Min
Macaroni aux tomates, olives et piment
25min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 Min
Salade de pâtes italienne
35min