Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1400 g d'eau
- 70 g de carotte, en rondelles (3 mm)
- 70 g de pois gourmands
- 70 g de fleurettes de brocoli
- 1 ½ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches, type tagliatelle sans œufs
- 2 gousses d'ail
- 200 g de beurre de cacahuète
- 15 g de sauce de soja légère
-
20
g d'huile de sésame
hoặc 20 g d'huile de noix de coco - 2 c. à soupe de coriandre fraîche, feuilles seulement
- 1 c. à café de piment séché en flocons
- 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2628.9 kJ / 628.3 kcal
- Chất đạm
- 22.1 g
- Carbohydrate
- 63.5 g
- Chất béo
- 34.3 g
- Chất béo bão hòa
- 6.4 g
- Chất xơ
- 6.4 g
- Natri
- 1065.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 Min
Pâtes au thon
30 Min
Spaghetti carbonara fraîches
1h 5min
Pâte à raviolis asiatiques
1 Std.
Timbale milanaise
55 Min
Riz express aux légumes
25 Min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 Min
Risotto chèvre-brocoli
45 Min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 Min
Riz au bœuf et brocoli
50 Min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 Min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 Min