Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile végétale
- 700 g d'eau
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
hoặc 1 cube de bouillon de légumes - 400 g de chair de potiron, en morceaux (1,5 cm)
- 300 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2 cm)
- 380 g de tomates concassées en conserve
- 2 c. à café de paprika en poudre
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à soupe de sucre roux
- ½ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches, type d'orzo ou de risoni
- 50 g de feta, émiettée pour le dressage
- persil frais, haché
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1166.1 kJ / 278.7 kcal
- Chất đạm
- 8.6 g
- Carbohydrate
- 44.5 g
- Chất béo
- 7.9 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 188 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRisotto au potimarron
1h
Paella express aux crevettes
35min
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1h
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Cannelloni sauce bolognaise
1h 15min
Lasagnes champignons-fromage
1h 15min
Mac and cheese
35min
Riz au poulet et chorizo
35min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1h
Pad thaï aux crevettes
45min
Onigiri aux thon et fromage frais
1h 5 min
Arancinis
3hod.