Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții

Nguyên liệu

Ouă coapte de prepeliță
  • ulei de măsline
    10 g
  • cuburi de bacon tăiate cubulețe
    80 g
  • avocado (aprox. 200 g fiecare)
    2
  • ouă de prepeliță
    4
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
Piure de roșii și avocado
  • roșii tăiate în jumătăți, fără semințe
    400 g
  • ceapă roșie tăiată sferturi
    50 g
  • chilli roșu, lung (không bắt buộc) tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tăiat în bucăți
    ½
  • coriandru proaspăt frunzele
    15 g
  • sare
    1 linguriță
  • limetă
    1
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • avocado (aprox 200 g), tăiat cubulețe
    1
  • mărar proaspăt frunzele, pentru ornat
    2 fire

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 1037 mg
Chất đạm 8 g
Calo 1680 kJ / 402 kcal
Chất béo 35 g
Chất xơ 13.6 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả