Các phiên bản tương thích
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Ouă coapte de prepeliță
- 10 g ulei de măsline
- 80 g cuburi de bacon, tăiate cubulețe
- 2 avocado (aprox. 200 g fiecare)
- 4 ouă de prepeliță
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piure de roșii și avocado
- 400 g roșii, tăiate în jumătăți, fără semințe
- 50 g ceapă roșie, tăiată sferturi
- ½ chilli roșu, lung, tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tăiat în bucăți (không bắt buộc)
- 15 g coriandru proaspăt, frunzele
- 1 linguriță sare
- 1 limetă
- 2 prize piper negru măcinat
- 1 avocado (aprox 200 g), tăiat cubulețe
- 2 fire mărar proaspăt, frunzele, pentru ornat
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1680 kJ / 402 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 22 g
- Chất béo
- 35 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 13.6 g
- Natri
- 1037 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFasole verde rumenită ușor
25min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Supă irlandeză de cartofi
35min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Sufle rapid de brânză
45 min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 godz. 10 min
'Burritos' cu legume
20min
Salată Cobb
1h