Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
700 g

Nguyên liệu

  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • flocos de aveia grossos
    250 g
  • flocos de espelta
    50 g
  • coco seco ralado
    80 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • sementes de girassol
    40 g
  • sementes de sésamo
    30 g
  • xarope de agave
    220 g
  • óleo de coco
    30 g
  • canela em pó (không bắt buộc)
    1 c. chá de

Dinh dưỡng trên 45 g

Calo 235 kcal / 983.2 kJ
Chất đạm 4.9 g
Chất béo 11.8 g
Carbohydrate 29.5 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 5.4 g
Natri 69.9 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả