Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 880 g d'eau
- 2 c. à café de levure boulangère sèche, émiettée
- 500 g de farine de blé
- 2 c. à soupe de graines de pavot
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1 ½ c. à café bombée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 60 - 100 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de fruits surgelés, coupés en morceaux
- 1 blanc d'œuf
- un fond de lait
- 300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
- 2 c. à soupe d'épices cajun
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g de chorizo doux, détaillé en dés
- 200 g de poivron rouge, détaillé en dés
- 1 cube de bouillon de poule
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de riz basmati
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 4939 kJ / 1180.4 kcal
- Chất đạm
- 54.3 g
- Carbohydrate
- 186.3 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất béo bão hòa
- 5.9 g
- Chất xơ
- 12.6 g
- Natri
- 1756.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bar et fenouils caramélisés
1 Std. 15 Min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1h 45min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 Std.
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1 Std. 30 Min
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2h
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 Min
Ris de veau aux oignons nouveaux
3h
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 Min
Découvrez le Thermomix® en boutique
1 min
FOIRE démonstration
1 Std.
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 Min