Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 1912 kJ / 457 kcal
- Chất đạm
- 16.5 g
- Carbohydrate
- 40.5 g
- Chất béo
- 24 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salată mexicană cu quinoa
30 λεπτ.
Fasole verde rumenită ușor
25 λεπτ.
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 λεπτ.
Spanac cu ouă, la cuptor
40 λεπτ.
Supă irlandeză de cartofi
35 λεπτ.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 λεπτ.
Sufle rapid de brânză
45 λεπτ.
'Burritos' cu legume
20min
Salată de arpacaș
40 λεπτ.
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 λεπτ.
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 λεπτ.